Creme de Mamão Papaia (diet)
Ingredientes:
1 mamão papaia ou formosa
1 e 1/2 iogurte desnatado
1 copo de requeijão de leite desnatado
adoçante à gosto
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liqüidificador. Junte o adoçante e bata mais um pouco. Despeje em taças individuais e leve a geladeira por 30 minutos.
Calorias por porção:86,25