JURA EM PROSA E VERSO

Diet, Light e Receitas Consideradas Naturais

Abacaxi Saboroso (diet)

Ingredientes:

4 fatias de abacaxi

3 copos (requeijão) de água

2 sachês de adoçante

1 gelatina em pó diet de abacaxi

1 iogurte desnatado

Modo de Preparo:

Pique o abacaxi em pequenos pedaços e coloque em uma panela com água. Misture bem e leve ao fogo por 15 minutos. Adicione o adoçante e a gelatina, mexa bem e deixe esfriar. Junte o iogurte, misture e despeje em taças individuais. Leve à geladeira por 4 horas antes de servir.

Calorias por porção: 83,30 Kcal

Rendimento: 4 porções