JURA EM PROSA E VERSO

RECEITAS DE DAR ÁGUA NA BOCA

BIFE ABAFADO

 

Ingredientes:

10 bifes de coxão mole;

1 cebola grande;

 250 g de batata;

200 g de cenoura;

250 g de tomate;

100 g de azeitona; Temperos habituais.

  Modo de Preparo:

Esfregue um pouco de sal em cada bife e deixe-os num prato.. Corte a cebola grande, em rodelas finas, e descasque as batatas e cenouras. Numa panela com um pouco de gordura derretida, arrume, fora do fogo, os ingredientes, da seguinte maneira: uma camada de bifes, uma de rodelas de cebolas e tomates, uma de batatas cortadas em rodelas grossas e uma de cenouras e azeitonas. E assim sucessivamente. Leve ao fogo muito fraco, tampando bem a panela. É preciso de vez em quando, sacudir um pouco a panela para que os bifes não grudem no fundo.